Experimentujete, nebo jedete pořád starý a osvědčený „život“ a nic moc neměníte? Jak víte, že rozhodnutí, která děláte, nejsou příliš svázaná tím, co běžně zažíváte? Co když implicitně rozhodujete o spoustě věcí, které ale vůbec nejsou jednoznačné?
Díky experimentům jsem přišel na to, jak:
- shodit 10 kil za 10 týdnů
- vyléčit bolavé klouby, které bolely snad 8 let
- omezit prokrastinaci
- zbavit se spousty strachů
- vybudovat mnohem větší disciplínu
- zjistil jsem, které 2 hodiny práce denně jsou skutečně důležité a přináší hodnotu a kterých zbývajících 6–10 hodin práce se dá useknout bez větších problémů
- nakopnout svůj mozek a zbavit se únavy
- zároveň zkrátit svůj spánek o hodiny denně
- kdy pracuju dobře a kdy se do práce nedonutím
- jak vstávat s naprostou radostí a pocitem v pátek „hurá víkend“ a v neděli večer „hurá bude pondělí“
- jak poznat, co se na člověka všechno tlačí a jaká svoboda je všechno to ze sebe shodit
- jak si změnit tlak z vysokého na dokonale učebnicový bez jakýchkoliv léků
A spoustu dalších věcí.
Každý z těch experimentů by byl asi na samostatný článek. Ale k čemu vás chci přesvědčit je, abyste sami začali experimentovat.
Je to jednoduché.
Nejdřív nasbíráte různé podněty z literatury (vědecké i populárně naučné nebo i z vlastní praxe). Vyslovíte hypotézu: „Když budu denně pít 2 litry čaje a místo piva víno, shodím za týden 1 kilo – ikdyž nic jiného nezměním a nechám si svůj další životní styl“. Pak se rozhodnu, jak dlouhý experiment bude. Obvykle mám experimenty od 1 týdne do 1 měsíce.
Potom, jakmile experiment zkončí, vyhodnotíte, zda fungoval a podle toho upravíte svůj život nebo zkusíte další experiment. Co se úpravy života týká – v posledním třičtvrtě roku zjišťuju, že dokážu žít nejen bez médií, zpráv, novin, ale postupně i bez RSS a postupně zjišťuju, že asi Twitter přepnu na write-only mód. Zjištěno experimentálně – o nic důležitého bych nepřišel.
Jaké experimenty jste zkoušeli?
